Hur många gånger i månaden du ska byta sängkläder och vad som händer om du ignorerar hudläkarnas rekommendationer – lär dig i materialet .
Hur ofta ska man byta sängkläder / depositphotos.com
Sängkläder är det som är närmast din kropp när du sover. Dermatologer anser att alltför sällan byte av påslakan, lakan och örngott kan orsaka allvarliga hälsoproblem. berättar för dig hur ofta du bör tvätta örngott och sängkläder.
Tidigare talade vi om hur man gör mjuka sängkläder under tvätt.
Hur ofta bör du byta sängkläder i din säng
Dermatologer rekommenderar att du tar på dig rena sängkläder var 7:e till 10:e dagMånga textiltillverkare är dock övertygade om att ju mer sällan du tvättar dina sängkläder, desto längre kommer de att förbli attraktiva till utseendet och behagliga att ta på.
har tagit reda på vad som händer om man inte byter sängkläder på en månad eller ännu längre:
- partiklar av keratiniserade hudceller ansamlas i sängkläderna och drar till sig vägglöss;
- den mängd svett som produceras under sömnen stannar kvar på linnet och orsakar fukt;
- damm och smuts lägger sig på sängkläderna, vilket kan orsaka andningsproblem.
Dessutom utsöndrar människokroppen en viss sekretion, som finns kvar i sängklädernas fibrer. Om du regelbundet sover på sådana tyger finns det ingen anledning att prata om hygienfrågor – en obehaglig lukt kommer att dyka upp.
När ska man byta sängkläder – individuella indikatorer
Innan du håller dig till strikta regler bör du undersöka sitionen ur ett förstapersonsperspektiv. Varje person sover och svettas på olika sätt, så det är sunt förnuft att avgöra hur ofta du ska tvätta din tvätt. Om din kropp utsöndrar för mycket sekret, om det finns husdjur i huset eller om sängen blir smutsig snabbt av andra skäl, bör sängkläderna bytas minst en gång i veckan.
Detsamma gäller om du har allergiska personer boende i huset. Om du däremot ser att linnet inte har blivit särskilt smutsigt på 7 dagar, fortfarande luktar gott och känns bra vid beröring, kan du byta ut det efter 2-3 veckor.
Hur ofta bör ett örngott tvättas och bytas ut?
Örngott skiljer sig lite från sänglinne – läkare rekommenderar att du byter dem varannan dag. Anledningen är att de hudpartiklar, sminkrester och svett som finns kvar på kuddens yta under två nätter fortsätter att komma i kontakt med kroppen. De kan orsaka utslag, hudirritationer, andningsproblem och till och med sömnlöshet. Dessutom lockar fukten och den specifika lukten till sig olika insekter, från knott till vägglöss.
Hur ofta sängkläder ska bytas för en sjuk person – rekommendationer
Sjukhuspersonalen bör ta hänsyn till patientens tillstånd innan sängkläderna byts. Om patienten kan förflytta sig på egen hand bör sängen bytas var 7:e dag. Detsamma gäller för svårt sjuka – i sådana fall bör sängkläderna bytas efter dusch eller en gång i veckan. För sängliggande patienter ska örngott, täcke och lakan bytas varannan dag och så snart sängkläderna är smutsiga.
Hur ofta ska man byta sängkläder för barn – tips
Sängkläder för barn måste nödvändigtvis vara gjorda av allergivänliga material för att inte skada barnets hälsa. Du kan byta linne en gång i veckan eller när barnet smutsar ner det. Detsamma gäller för byte av sängkläder på dagis – var uppmärksam på att sängkläderna måste göras om minst en gång var 7:e dagoch kuddar och filtar bör luftkonditioneras i den friska luften.
