Un psiholog a numit principalele semne că un prieten nu este deloc prietenul tău.
Este mai bine să nu mai comunicați cu persoanele toxice / colaj realizat de Noi, fotografie furnizată de Irina Shenier
Prietenia este una dintre cele mai valoroase forme de relații, care ne susține în momentele dificile, ne inspiră și ne oferă bucurie. Cu toate acestea, există momente în care prietenia încetează să mai aducă emoții pozitive, iar continea unei astfel de relații începe să se scurgă moral. Cum să ne dăm seama că este timpul să punem capăt prieteniei? a povestit psihologul Irina Shenier în exclusivitate pentru Noi.
Să iei, dar să nu dai
Potrivit expertului, atunci când se construiesc relații, atât prietenii, cât și parteneriate, echilibrul între a lși a da este important. Atunci când o persoană investește mai mult timp, energie și resurse în prietenie, iar cealaltă doar ia – acesta este primul semn că astfel de relații de prietenie ar trebui încheiate.
Lipsa de sprijin
Chénier spune că se întâmplă adesea ca un prieten să se plângă doar altuia, iar atunci când i se cere sprijin, nu este pregătit să îl ofere.
„Dacă investim mult, asta arată întotdeauna că vrem să câștigăm ceva, nu credem că putem fi doar prieteni sau să construim o relație de iubire. O astfel de strategie este înrădăcinată în copilărie. Este în anii copilăriei când o persoană ar putea fi învățată că trebuie să merite ceva. Este demn de remarcat faptul că o persoană poate pur și simplu să profite de un prieten, iar acesta este un semnal de alarmă”, a menționat psihologul.
Încălcarea limitelor
Un alt semn că este timpul să pui capăt unei prietenii este încălcarea limitelor. Aceasta se poate manifesta în acest fel:
- O devalorizare a ideilor. De exemplu, împărtășiți o idee cu un prieten, iar el sau ea o numește „prostie”.
- Subevalea sentimentelor. Dacă îi spui unui prieten că suferi, că ai dureri, iar persoana îți va răspunde, de exemplu, că ai inventat, că nu-i nimic, că o să treacă, că uite cum o duc alții. În acest fel, prietenul arată clar că nu-i pasă de sentimentele interlocutorului și că nu le acordă atenție.
- Sfaturi nesolicitate. Prietenii pot susține că ar trebui să vă despărțiți de partener sau să vă schimbați locul de muncă, iar acest lucru este nepotrivit, deoarece nu ați cerut un astfel de sfat.
„În plus, faptul că este timpul să rupi prietenia poate fi indicat de critici și de încălcarea constantă a promisiunilor”, a rezumat Irina Shenier.
Încheierea unei prietenii nu este întotdeauna ușoară, dar uneori este necesară pentru bunăstarea ta emoțională. Amintiți-vă că prietenii adevărați vă vor respecta, inspira și susține, iar relațiile toxice este mai bine să fie lăsate în trecut.
