De câte ori pe lună să schimbați lenjeria de pat și ce se va întâmpla dacă ignorați recomandările dermatologilor – aflați în materialul .
Cât de des se schimbă lenjeria de pat / depositphotos.com
Lenjeria de pat este ceea ce este cel mai aproape de corpul tău atunci când dormi. Dermatologii consideră că schimbarea prea puțin frecventă a fețelor de plapumă, a cearșafurilor și a fețelor de pernă poate cauza probleme grave de sănătate. vă va spune cât de des ar trebui să vă spălați fața de pernă și lenjeria de pat.
Anterior am vorbit despre cum să faceți lenjeria de pat moale în timpul spălării.
Cât de des ar trebui să schimbați lenjeria din patul dvs.
Dermatologii recomandă să puneți lenjerie de pat curată la fiecare 7 până la 10 zileCu toate acestea, mulți producători de textile sunt convinși că, cu cât spălați mai rar lenjeria de pat, cu atât aceasta va rămâne mai mult timp atractivă la aspect și plăcută la atingere.
a aflat ce se întâmplă dacă nu schimbați lenjeria de pat timp de o lună sau chiar mai mult:
- particulele de celule keratinizate ale pielii se acumulează în lenjerie, atrăgând gândacii de pat;
- cantitatea de transpirație produsă în timpul somnului va rămâne pe lenjerie și va provoca umezeală;
- praful și murdăria se depun pe lenjeria de pat, ceea ce poate cauza probleme respiratorii.
În plus, corpul uman secretă o anumită secreție, care rămâne în fibrele lenjeriei de pat. Dacă dormiți în mod regulat pe astfel de țesături, nu este nevoie să vorbiți despre probleme de igienă – va apărea un miros neplăcut.
Când să schimbați lenjeria de pat – indicatori individi
Înainte de a adera la reguli stricte, examinați sitia din perspectiva primei persoane. Fiecare persoană doarme și transpiră diferit, așa că este de bun simț să stabiliți cât de des să vă spălați rufele. Dacă organismul dumneavoastră secretă prea multe secreții, există animale de companie în casă sau patul se murdărește rapid din alte motive, atunci lenjeria de pat trebuie schimbată cel puțin o dată pe săptămână.
Același lucru este valabil și în cazul în care în casă locuiesc persoane alergice. Dacă, totuși, vezi că lenjeria nu s-a murdărit în mod deosebit în 7 zile, încă miroase bine și se simte bine la atingere, o poți schimba după 2-3 săptămâni.
Cât de des trebuie spălată și înlocuită o față de pernă
Fețele de pernă sunt puțin diferite de lenjeria de pat – medicii recomandă schimbarea lor la fiecare două zile. Motivul este că particulele de piele, reziduurile de machiaj și transpirația care rămân pe suprafața pernei timp de 2 nopți continuă să intre în contact cu corpul dumneavoastră. Acestea pot provoca erupții cutanate, iritații ale pielii, probleme respiratorii și chiar insomnie. În plus, umezeala și mirosul specific atrag diverse insecte, de la țânțari la gândaci de pat.
Cât de des trebuie schimbată lenjeria de pat pentru o persoană bolnavă – recomandări
Personalul spitalului trebuie să ia în considerare starea pacientului înainte de a schimba lenjeria de pat. Dacă pacientul este capabil să se deplaseze singur, patul trebuie schimbat la fiecare 7 zile. Același lucru este valabil și pentru bolnavii în stare critică – în astfel de cazuri, lenjeria trebuie schimbată după duș sau o dată pe săptămână. Pentru pacienții imobilizați la pat, fețele de pernă, fețele de plapumă și cearșafurile trebuie schimbate la fiecare două zile și de îndată ce lenjeria de pat este murdară.
Cât de des să schimbați lenjeria de pat pentru copii – sfaturi
Lenjeria de pat pentru copii trebuie neapărat să fie confecționată din materiale hipoalergenice, pentru a nu dăuna sănătății copilului. Puteți schimba lenjeria o dată pe săptămână sau pe măsură ce copilul o murdărește. Același lucru este valabil și pentru schimbarea lenjeriei de pat în grădinițe – acordați atenție faptului că lenjeria trebuie refăcută cel puțin o dată la 7 zileiar pernele și păturile ar trebui să fie climatizate în aer curat.
