Unele puzzle-uri mindfulness vă cer să memorați anumite elemente sau strategii. Acest lucru dezvoltă memoria pe termen scurt și pe termen lung.
Link copiat
Test de atenție / Colaj: , foto: Jagran Josh , foto depositphotos.com
Puzzle-urile solicită unei persoane să fie capabilă să observe schimbări minore și mici detalii, ceea ce ajută la creșterea nivelului general de observație în viața de zi cu zi. Procesul de rezolvare a puzzle-urilor poate avea un efect calmant, deoarece concentrarea asupra unei sarcini specifice distrage atenția de la griji și reduce nivelul de stres.
Resursa Jagran Josh a împărtășit o sarcină foarte interesantă – trebuie să găsiți o față ascunsă într-un desen în doar opt secunde.
Și aici este o sarcină pentru șoferi privind cunoașterea regulilor de circulație – este necesar să se determine care șofer încalcă regulile de circulație la intersecția descrisă.
Găsiți fața ascunsă în imagine/Foto: Jagran Josh
Rezolvarea de puzzle-uri în mod regulat stimulează funcțiile creierului, îmbunătățește gândirea logică și crește capacitatea de a rezolva probleme complexe.
În plus, multe puzzle-uri necesită timp și efort pentru a fi rezolvate. Acest lucru ajută la dezvoltarea abilităților de răbdare și reziliență în fața dificultăților.
Găsiți fața ascunsă în imagine – un indiciu / Foto: Jagran Josh
Dacă ați reușit să găsiți indiciul, sunteți unul dintre cei care sunt extrem de atenți.
Așadar, puzzle-urile mindfulness nu sunt doar distractive, ci au și efecte pozitive semnificative asupra dezvoltării creierului și a sănătății generale.
Ce sunt puzzle-urile?
Un puzzle este o problemă a cărei rezolvare necesită mai degrabă spirit decât cunoștințe specializate de nivel înalt. Cu toate acestea, unele puzzle-uri stimulează dezvoltarea teoretică și practică a oamenilor de știință.
Există puzzle-uri de cuvinte (condiția este dată sub formă de text), puzzle-uri grafice (condiția este dată sub formă de desen), puzzle-uri cu obiecte (chibrituri, monede etc.) și puzzle-uri mecanice, scrie Wikipedia.
Există o altă ghicitoare dificilă pentru atenție – va trebui să faceți tot posibilul să ghiciți unde anume este ascunsă lumânarea.
Și în această sarcină trebuie să găsiți 3 diferențe între imagini – doar cei mai atenți vor putea să o facă.
Există o ghicitoare mai dificilă, care poate fi rezolvată doar de câteva persoane. Aici trebuie să ghicești cine este responsabil în imagine.
Alte ghicitori interesante:
Dacă observați o eroare, evidențiați textul necesar și apăsați Ctrl+Enter pentru a informa redacția.
