Un expert a explicat că, uneori, calitatea prieteniei este mai importantă decât numărul de persoane din cercul tău care se numesc prieteni.
Ce „prieteni” îți distrug căsnicia / foto depositphotos.com
La prima vedere se pare că a avea mulți prieteni – întotdeauna bine. Cu toate acestea, într-o căsnicie sau într-o relație serioasă, nu numărul de prieteni contează, ci impactul lor asupra relației tale. Stabilirea unor limite sănătoase în relațiile de prietenie este esențială pentru menținerea armoniei în cuplu.
Scott Haltzman, M.D., M.P.H., membru de onoare al Asociației Americane de Psihiatrie, în articolul său pentru YourTango a numit trei tipuri de prieteni pe care ar trebui să îi eviți dacă vrei să îți salvezi căsnicia.
1. „Prietenul” care îți ignoră partenerul
Ai observat vreodată că unul dintre prietenii tăi evită să îți menționeze jumătatea, schimbă subiectul conversației atunci când vorbești despre partenerul tău sau pur și simplu nu este interesat de viața lor?
Dacă o persoană ignoră în mod deliberat existența partenerului tău, ar putea fi un semnal că vrea mai multă atenție din partea ta sau chiar caută să preia controlul asupra relației voastre. Acest comportament este toxic pentru o căsnicie, deoarece subminează respectul pentru relația voastră.
2. Un „prieten” care face comentarii sau glume nepotrivite
Uneori, conversațiile amicale pot include complimente ușoare sau flirturi, iar acest lucru poate chiar să destindă puțin atmosfera. Dar dacă un „prieten” trece constant linia: face aluzii, comentează despre atractivitatea ta sau își permite să facă glume ambigue, este un motiv să te întrebi despre intențiile sale reale.
Conform unui studiu din 2023, persoanele care știu cum să stabilească limite clare în relații sunt mai puțin predispuse să sufere de epuizare emoțională. Dacă observați că comportamentul unui prieten vă încalcă limitele, este important să vorbiți și să vă protejați relația.
3. Un „prieten” care nu vă respectă limitele
Există prieteni care își arată afecțiunea prea mult: le place să îmbrățișeze, să atingă și uneori chiar își permit o intimitate fizică care pare nepotrivită. În timp ce contactul fizic într-un mod sănătos poate ajuta la reducerea stresului, prea mult poate crea tensiune în relația cu partenerul tău.
Dacă un prieten vă încalcă limitele fizice sau emoționale, nu vă fie teamă să îi reamintiți de limitele sale. Un prieten bun va respecta întotdeauna legătura cu partenerul tău și nu va interfera cu armonia din căsnicia ta.
Cum să evitați „prietenii” toxici
Relațiile angajate necesită o abordare sănătoasă pentru a-ți alege anturajul. Dacă unul dintre prietenii dvs. nu înțelege cum să păstreze limitele, nu vă fie teamă să vă distanțați. Umpleți-vă viața cu oameni care apreciază uniunea voastră și o susțin, nu o distrug.
Așa cum spunea filozoful din Grecia antică Euripide, „Un om poate fi judecat după societatea cu care se conduce”. Alege calitatea prieteniei în detrimentul cantității.
